mapa
Drobečková navigace

Úvodní stránka > Kultura a volny čas > Harmonogram cvičení,dlohodobé rezervace

Harmonogram cvičení,dlouhodobé rezervace

Harmonogram cvičení na sále KD od 1.10.2017

pondělí  

 

 17:30-18:30

BADMINTON

 TOTAL BODY STEP

     19:00-20:00

 

úterý  

14:00-16:00

ST TENIS důchodci

 16:00-19:00

TENIS děti

 19:00-20:00

ZUMBA

 
středa  

 

    14:00-16:00

TENIS

děti

18:00-19:00

KONDIČNÍ TR

 
čtvrtek       13:00- 17:00

TENIS 

děti

 17:00- 18:00

DĚTSKÝ TANEČNÍ KROUŽEK

 18:30-19:30

DEEP WORK

 

 
pátek  

 

   13:00-16:30

TENIS

děti

16:30-17:30

BADMINTON

17:30-18:30 KONDIČNÍ TR  
sobota BEZ DLOUHODOBÝCH PRONÁJMŮ, INDIVIDUÁLNÍ VYUŽITÍ V REZERVAČNÍM SYSTÉMU KD, AKCE OBCE,RODINNÉ OSLAVY apod.  
neděle

8:00-9:00 YOGA

   

16:30-18:30

STOLNÍ TENIS

 18:30-19:30

KONDIČNÍ TR.

TENIS - pouze s odlehčenými míčky pro děti info sl. Růžičková , tel: 733 370 144

ST TENIS - stolní tenis   

ZUMBA - info Gabriela Jeckelová , tel. 602 225 654    

KONDIČNÍ TR - kondiční trénink pro každého - info Ivana Kafková tel: 732 912 964

FIT YOGA A DEEPWORK - info Jiřka Skřivánková, tel:776 499 608

Sobota -  bez dlouhodobých pronájmů , pro veřejnost a pořádané akce aktuálně na tel:739 857 173, 725 490 430

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Cvičení Jiřka.jpg

 

  Tovéř plakát.png

 

*deepWORK® je dynamický trénink. Na základě předem stanovených principů hodina prochází energetickými fázemi, během nichž střídáme silovou a kondiční zátěž, napětí a uvolnění. Cvičení maximálně zapojuje a zároveň natahuje svaly, formuje tělo a zároveň je to výborný kardio - vaskulární trénink. Důležitým úkolem cvičení je i obnova tělesné a duševní energie.

deepWORK® využívá sportovní specifické pohyby, atletické pohyby, pohyby a cvičení známé z posilovny, ale iz běžného života. Je stejně určený pro muže i ženy.