mapa
Drobečková navigace

Úvodní stránka > Kultura a volny čas > Harmonogram cvičení,dlohodobé rezervace

Harmonogram cvičení,dlohodobé rezervace

 

 

Harmonogram cvičení na sále KD od 1.10.2016

pondělí  

 12:30-15:30

TENIS

děti

 

 

 

úterý

 13:00- 14:00

TENIS

děti

14:00-16:00

ST TENIS důchodci

 

 

19:00-20:00

ZUMBA

středa  

 14:00-16:00

TENIS

děti

 

18:00-19:00

KONDIČNÍ TR

 
čtvrtek    

 14:30- 17:00

TENIS 

děti

 

 

18:30-19:30

DEEP WORK

pátek  

13:45-15:00

TENIS

děti

  16:30-17:30 BAD 17:30-18:30 KONDIČNÍ TR  
sobota BEZ DLOUHODOBÝCH PRONÁJMŮ, INDIVIDUÁLNÍ VYUŽITÍ V REZERVAČNÍM SYSTÉMU KD, AKCE OBCE,RODINNÉ OSLAVY apod.  
neděle

8:00-9:00 YOGA

    17:30-18:30 KONDIČNÍ TR

 18:30-20:30

STOLNÍ TENIS

TENIS - pouze s odlehčenými míčky pro děti info sl. Růžičková , tel: 733 370 144

ST TENIS - stolní tenis   

ZUMBA - info Gabriela Jeckelová , tel. 602 225 654    

KONDIČNÍ TR - kondiční trénink pro každého - info Ivana Kafková tel: 732 912 964

FIT YOGA A DEEPWORK - info Jiřka Skřivánková, tel:776 499 608

Sobota -  bez dlouhodobých pronájmů , pro veřejnost a pořádané akce aktuálně na tel:739 857 173, 725 490 430

 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

  Tovéř plakát.png

 

*deepWORK® je dynamický trénink. Na základě předem stanovených principů hodina prochází energetickými fázemi, během nichž střídáme silovou a kondiční zátěž, napětí a uvolnění. Cvičení maximálně zapojuje a zároveň natahuje svaly, formuje tělo a zároveň je to výborný kardio - vaskulární trénink. Důležitým úkolem cvičení je i obnova tělesné a duševní energie.

deepWORK® využívá sportovní specifické pohyby, atletické pohyby, pohyby a cvičení známé z posilovny, ale iz běžného života. Je stejně určený pro muže i ženy.